BMI 计算器

BMI 计算器 是什么？

BMI 计算器用于估算身体质量指数，这是一个把体重与身高联系起来的常用筛查数值。个人用它追踪健身目标，临床医生用它做快速初步判断，任何想知道自己处于标准范围哪一段的人也可以使用。在设置中用分段控件选择单位制，输入身高和体重，只读结果栏便会显示保留一位小数的 BMI。下方的分类标签会把你的数值对应到 WHO 范围：偏瘦、正常、超重或肥胖。BMI 只是一个通用筛查数值，并非诊断，它无法反映肌肉量、身体成分、年龄或性别。

如何使用 BMI 计算器

1. 打开设置，选择单位制：公制（厘米和千克）或英制（英寸和磅）。
2. 在身高输入框中按标签所示单位输入身高。
3. 在体重输入框中按标签所示单位输入体重。
4. 在只读结果栏查看 BMI；输入时会自动重新计算。
5. 查看下方分类标签，了解你的 BMI 落在哪个 WHO 范围。

示例

单位制：公制，身高 = 170 cm，体重 = 65 kg

BMI 22.5 — 正常

单位制：公制，身高 = 160 cm，体重 = 80 kg

BMI 31.3 — 肥胖

单位制：英制，身高 = 70 in，体重 = 150 lb

BMI 21.5 — 正常

常见问题

BMI 是怎么计算的？

BMI = 体重（千克）÷ 身高（米）的平方（kg / m²）。英制输入会先换算：英寸乘以 0.0254 得到米，磅乘以 0.453592 得到千克，然后套用相同公式。

各个分类是什么意思？

本工具采用标准 WHO 范围：低于 18.5 为偏瘦，18.5 至 24.9 为正常，25 至 29.9 为超重，30 及以上为肥胖。

BMI 能准确反映健康状况吗？

BMI 只是一个快速筛查数值，并非诊断。它无法区分肌肉和脂肪，也不考虑身体成分、年龄或性别，所以肌肉非常发达的人可能被判为超重。请把它当作一个通用参考，而非全部依据。

如果留空或输入 0 会怎样？

如果某个框为空、不是数字，或为零或负数，结果和分类都会显示破折号（—）。身高必须大于零，因为 BMI 要除以身高的平方。

我的数字会被发送到服务器吗？

不会。所有计算都 100% 在你的浏览器中本地完成，不上传任何内容，也不与服务器通信，因此你输入的身高和体重绝不会离开你的设备。