Калькулятор ІМТ

Що таке Калькулятор ІМТ?

Калькулятор ІМТ оцінює індекс маси тіла — широко вживаний скринінговий показник, що повʼязує вагу людини з її зростом. Ним користуються ті, хто стежить за фітнес-цілями, медичні працівники для швидкої первинної оцінки та всі, кому цікаво, де вони перебувають відносно стандартних діапазонів. Оберіть систему одиниць за допомогою сегментованого перемикача в налаштуваннях, введіть зріст і вагу, і поле результату лише для читання покаже ваш ІМТ, округлений до одного знака після коми. Під ним мітка категорії зіставляє ваше число з діапазонами ВООЗ: недостатня вага, норма, надмірна вага або ожиріння. ІМТ — це загальний скрінінговий показник, а не діагноз, і він не враховує мʼязову масу, склад тіла, вік чи стать.

Як користуватися Калькулятор ІМТ

1. Відкрийте налаштування й оберіть систему одиниць: метричну (см і кг) або імперську (in і lb).
2. Введіть свій зріст у поле зросту, в одиниці, зазначеній на його мітці.
3. Введіть свою вагу у поле ваги, в одиниці, зазначеній на її мітці.
4. Прочитайте свій ІМТ у полі результату лише для читання; він автоматично перераховується під час введення.
5. Перегляньте мітку категорії нижче, щоб дізнатися, у який діапазон ВООЗ потрапляє ваш ІМТ.

Приклади

Система: метрична, зріст = 170 cm, вага = 65 kg

ІМТ 22,5 — Норма

Система: метрична, зріст = 160 cm, вага = 80 kg

ІМТ 31,3 — Ожиріння

Система: імперська, зріст = 70 in, вага = 150 lb

ІМТ 21,5 — Норма

Поширені запитання

Як обчислюється ІМТ?

ІМТ — це вага в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах (kg / m²). Імперські дані спочатку перетворюються: дюйми множаться на 0,0254 для отримання метрів, а фунти на 0,453592 для отримання кілограмів, потім застосовується та сама формула.

Що означають категорії?

Цей інструмент використовує стандартні діапазони ВООЗ: нижче 18,5 — недостатня вага, від 18,5 до 24,9 — норма, від 25 до 29,9 — надмірна вага, а 30 і вище — ожиріння.

Чи є ІМТ точною мірою здоровʼя?

ІМТ — це швидкий скринінговий показник, а не діагноз. Він не розрізняє мʼязи та жир і не враховує склад тіла, вік чи стать, тож дуже мʼязиста людина може потрапити до категорії надмірної ваги. Сприймайте його як один загальний орієнтир, а не повну картину.

Що станеться, якщо залишити поле порожнім або ввести нуль?

Якщо поле порожнє, не є числом, дорівнює нулю або відʼємне, результат і категорія показують тире (—). Зріст має бути більшим за нуль, оскільки ІМТ ділить на квадрат зросту.

Чи надсилаються мої числа на сервер?

Ні. Кожне обчислення виконується на 100 % на стороні клієнта у вашому браузері, без завантаження та без звʼязку із сервером, тож введені зріст і вага ніколи не залишають ваш пристрій.