Kalkulator BMI

Czym jest Kalkulator BMI?

Kalkulator BMI szacuje wskaźnik masy ciała, powszechnie stosowaną wartość przesiewową, która odnosi masę ciała osoby do jej wzrostu. Korzystają z niego osoby śledzące cele fitness, specjaliści ochrony zdrowia do szybkiej wstępnej oceny oraz każdy, kto jest ciekaw, jak wypada na tle standardowych zakresów. Wybierz system jednostek za pomocą segmentowego przełącznika w ustawieniach, wprowadź wzrost i wagę, a pole wyniku tylko do odczytu pokaże Twoje BMI zaokrąglone do jednego miejsca po przecinku. Pod nim etykieta kategorii przypisuje Twoją liczbę do zakresów WHO: niedowaga, norma, nadwaga lub otyłość. BMI jest ogólną wartością przesiewową, a nie diagnozą, i nie uwzględnia masy mięśniowej, składu ciała, wieku ani płci.

Jak używać Kalkulator BMI

1. Otwórz ustawienia i wybierz system jednostek: metryczny (cm i kg) lub imperialny (in i lb).
2. Wpisz swój wzrost w polu wzrostu, w jednostce pokazanej na jego etykiecie.
3. Wpisz swoją wagę w polu wagi, w jednostce pokazanej na jej etykiecie.
4. Odczytaj swoje BMI w polu wyniku tylko do odczytu; przelicza się ono automatycznie w trakcie pisania.
5. Sprawdź etykietę kategorii poniżej, aby zobaczyć, do którego zakresu WHO trafia Twoje BMI.

Przykłady

System: metryczny, wzrost = 170 cm, waga = 65 kg

BMI 22,5 — Norma

System: metryczny, wzrost = 160 cm, waga = 80 kg

BMI 31,3 — Otyłość

System: imperialny, wzrost = 70 in, waga = 150 lb

BMI 21,5 — Norma

Najczęściej zadawane pytania

Jak obliczane jest BMI?

BMI to masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach (kg / m²). Dane imperialne są najpierw przeliczane: cale mnoży się przez 0,0254, aby uzyskać metry, a funty przez 0,453592, aby uzyskać kilogramy, a następnie stosuje się tę samą formułę.

Co oznaczają kategorie?

To narzędzie korzysta ze standardowych zakresów WHO: poniżej 18,5 to niedowaga, od 18,5 do 24,9 to norma, od 25 do 29,9 to nadwaga, a 30 lub więcej to otyłość.

Czy BMI jest dokładną miarą zdrowia?

BMI to szybka wartość przesiewowa, a nie diagnoza. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu i nie uwzględnia składu ciała, wieku ani płci, więc osoba bardzo umięśniona może wypaść jako mająca nadwagę. Traktuj je jako jeden ogólny wskaźnik, a nie pełny obraz.

Co się stanie, jeśli zostawię pole puste lub wpiszę zero?

Jeśli pole jest puste, nie jest liczbą lub jest zerem albo wartością ujemną, wynik i kategoria pokazują myślnik (—). Wzrost musi być większy od zera, ponieważ BMI dzieli przez kwadrat wzrostu.

Czy moje liczby są wysyłane na serwer?

Nie. Każde obliczenie działa w 100% po stronie klienta w Twojej przeglądarce, bez przesyłania i bez komunikacji z serwerem, więc wprowadzony wzrost i waga nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia.