Kalkulator BMI

Apa itu Kalkulator BMI?

Kalkulator BMI memperkirakan Indeks Massa Tubuh, sebuah angka skrining yang banyak digunakan untuk menghubungkan berat badan seseorang dengan tinggi badannya. Angka ini digunakan oleh individu yang melacak tujuan kebugaran, oleh tenaga medis untuk gambaran awal yang cepat, dan oleh siapa saja yang ingin tahu posisinya relatif terhadap rentang standar. Pilih sistem satuan dengan kontrol tersegmentasi di pengaturan, masukkan tinggi dan berat badan Anda, dan kolom hasil baca-saja menampilkan BMI Anda yang dibulatkan ke satu angka desimal. Di bawahnya, label kategori memetakan angka Anda ke rentang WHO: kekurangan berat badan, normal, kelebihan berat badan, atau obesitas. BMI adalah angka skrining umum, bukan diagnosis, dan tidak memperhitungkan massa otot, komposisi tubuh, usia, atau jenis kelamin.

Cara menggunakan Kalkulator BMI

1. Buka pengaturan dan pilih sistem satuan Anda: metrik (cm dan kg) atau imperial (in dan lb).
2. Ketik tinggi badan Anda di kolom tinggi, dalam satuan yang ditampilkan pada labelnya.
3. Ketik berat badan Anda di kolom berat, dalam satuan yang ditampilkan pada labelnya.
4. Baca BMI Anda di kolom hasil baca-saja; nilainya dihitung ulang secara otomatis saat Anda mengetik.
5. Periksa label kategori di bawah untuk melihat rentang WHO mana yang sesuai dengan BMI Anda.

Contoh

Sistem: metrik, tinggi = 170 cm, berat = 65 kg

BMI 22.5 — Normal

Sistem: metrik, tinggi = 160 cm, berat = 80 kg

BMI 31.3 — Obesitas

Sistem: imperial, tinggi = 70 in, berat = 150 lb

BMI 21.5 — Normal

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana BMI dihitung?

BMI adalah berat badan dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter (kg / m²). Masukan imperial dikonversi terlebih dahulu: inci dikalikan 0.0254 untuk mendapatkan meter dan pound dikalikan 0.453592 untuk mendapatkan kilogram, lalu rumus yang sama diterapkan.

Apa arti kategori-kategori tersebut?

Alat ini menggunakan rentang standar WHO: di bawah 18.5 adalah kekurangan berat badan, 18.5 hingga 24.9 adalah normal, 25 hingga 29.9 adalah kelebihan berat badan, dan 30 atau lebih adalah obesitas.

Apakah BMI merupakan ukuran kesehatan yang akurat?

BMI adalah angka skrining cepat, bukan diagnosis. BMI tidak membedakan otot dari lemak dan tidak memperhitungkan komposisi tubuh, usia, atau jenis kelamin, sehingga orang yang sangat berotot bisa terbaca sebagai kelebihan berat badan. Anggaplah sebagai satu indikator umum, bukan gambaran lengkap.

Apa yang terjadi jika saya mengosongkan kolom atau memasukkan nol?

Jika sebuah kolom kosong, bukan angka, atau bernilai nol atau negatif, hasil dan kategori menampilkan tanda hubung (—). Tinggi badan harus lebih besar dari nol karena BMI membagi dengan kuadrat tinggi badan.

Apakah angka saya dikirim ke server?

Tidak. Setiap perhitungan berjalan 100% di sisi klien di browser Anda tanpa unggahan dan tanpa komunikasi server, jadi tinggi dan berat badan yang Anda masukkan tidak pernah meninggalkan perangkat Anda.