Temporizador Pomodoro
Trabaja por intervalos de concentración y descanso con un temporizador Pomodoro que alterna solo trabajo, descanso corto y largo, y cuenta las sesiones.
Temporizador Pomodoro — El Temporizador Pomodoro te ayuda a trabajar en intervalos de concentración y a descansar a tiempo. Define en minutos la duración del trabajo, el descanso corto y el descanso largo, y pulsa Iniciar; el temporizador cuenta atrás y cambia de fase automáticamente. Un contador de sesiones registra cuántos bloques de trabajo has terminado. Todo funciona por completo en tu navegador, sin enviar nada a ningún servidor.
¿Qué es Temporizador Pomodoro?
El Temporizador Pomodoro es una herramienta de productividad gratuita que funciona en el navegador y se basa en la Técnica Pomodoro, un método de gestión del tiempo en el que trabajas en bloques de concentración fijos separados por descansos breves. Estudiantes, desarrolladores, redactores y cualquier persona que luche contra las distracciones lo usan para mantener el foco y evitar el agotamiento. Eliges cuánto duran un bloque de trabajo, un descanso corto y un descanso largo, y tras un número determinado de bloques de trabajo el temporizador te da el descanso largo en lugar del corto. Resulta útil cuando quieres estructura sin estar pendiente del reloj, porque la etiqueta de la fase actual, el tiempo restante en mm:ss y el recuento de sesiones se actualizan solos.
Cómo usar Temporizador Pomodoro
- Abre Ajustes y define en minutos las duraciones de Trabajo, Descanso corto y Descanso largo, además de cuántos bloques de trabajo van antes de un descanso largo.
- Pulsa Iniciar para comenzar la fase de trabajo; el tiempo restante cuenta atrás en mm:ss.
- Pulsa Pausar para detener la cuenta atrás y vuelve a pulsar Iniciar para reanudar donde lo dejaste.
- Déjalo correr: al terminar una fase el temporizador avanza solo al siguiente descanso o vuelve al trabajo y suma una sesión.
- Pulsa Reiniciar en cualquier momento para detener, volver a una fase de trabajo nueva y poner a cero el recuento de sesiones.
Ejemplos
Ciclo clásico 25/5/15
Deja los valores por defecto (Trabajo 25, Descanso corto 5, Descanso largo 15, descanso largo cada 4). Pulsa Iniciar y la etiqueta de fase muestra TRABAJO con 25:00 en cuenta atrás. Tras cuatro bloques de trabajo recibes un descanso largo de 15 minutos en vez de uno de 5.
Bloques de trabajo profundo 50/10
Pon Trabajo en 50 y Descanso corto en 10. Ahora cada fase de trabajo dura 50 minutos, y la estadística de Sesiones aumenta en uno cada vez que termina un bloque de trabajo.
Pausar a mitad de sesión
Mientras el temporizador marca 18:42 en una fase de trabajo, pulsa Pausar para congelarlo, atiende una interrupción y luego pulsa Iniciar para continuar desde 18:42 sin perder tiempo.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo funciona el ciclo automático?
- A cada fase de trabajo le sigue un descanso y luego se vuelve al trabajo. Tras el número de bloques de trabajo que definas (4 por defecto), el siguiente descanso es el largo y el ciclo se reinicia. La etiqueta de fase siempre indica si estás en Trabajo, Descanso corto o Descanso largo.
- ¿Se pierde tiempo al pausar?
- No. Pausar congela el tiempo restante, y al pulsar Iniciar la cuenta atrás se reanuda exactamente donde se detuvo, de modo que la sesión actual conserva su posición.
- ¿Puedo cambiar la duración de las sesiones?
- Sí. Abre Ajustes y define en minutos las duraciones de Trabajo, Descanso corto y Descanso largo, y elige cuántos bloques de trabajo hay antes de un descanso largo. Los cambios se aplican al temporizador de inmediato cuando no está en marcha.
- ¿Qué muestra el contador de Sesiones?
- Cuenta cuántos bloques de trabajo has completado desde el último reinicio. La estadística de ciclo que tiene al lado muestra tu posición dentro de la tanda actual de cara al próximo descanso largo.
- ¿Se envía algo a un servidor?
- No. El temporizador funciona por completo en tu navegador usando el reloj de tu dispositivo. Nada de tus sesiones se sube, se almacena en remoto ni se comparte, así que funciona sin conexión y mantiene tu actividad privada.
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