Calculadora de IMC

¿Qué es Calculadora de IMC?

La Calculadora de IMC estima el Índice de Masa Corporal, una cifra de cribado muy utilizada que relaciona el peso de una persona con su altura. La usan quienes siguen objetivos de forma física, profesionales sanitarios para una primera valoración rápida y cualquiera que quiera saber dónde se sitúa respecto a los rangos estándar. Elige el sistema de unidades con el control segmentado en los ajustes, introduce tu altura y tu peso, y el campo de resultado de solo lectura mostrará tu IMC redondeado a un decimal. Debajo, una etiqueta de categoría asigna tu número a los rangos de la OMS: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad. El IMC es una cifra general de cribado, no un diagnóstico, y no tiene en cuenta la masa muscular, la composición corporal, la edad ni el sexo.

Cómo usar Calculadora de IMC

1. Abre los ajustes y elige tu sistema de unidades: métrico (cm y kg) o imperial (in y lb).
2. Escribe tu altura en el campo de altura, en la unidad indicada en su etiqueta.
3. Escribe tu peso en el campo de peso, en la unidad indicada en su etiqueta.
4. Lee tu IMC en el campo de resultado de solo lectura; se recalcula automáticamente al escribir.
5. Consulta la etiqueta de categoría de abajo para ver en qué rango de la OMS cae tu IMC.

Ejemplos

Sistema: métrico, altura = 170 cm, peso = 65 kg

IMC 22,5 — Normal

Sistema: métrico, altura = 160 cm, peso = 80 kg

IMC 31,3 — Obesidad

Sistema: imperial, altura = 70 in, peso = 150 lb

IMC 21,5 — Normal

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula el IMC?

El IMC es el peso en kilogramos dividido entre el cuadrado de la altura en metros (kg / m²). Las entradas imperiales se convierten primero: las pulgadas se multiplican por 0,0254 para obtener metros y las libras por 0,453592 para obtener kilogramos, y luego se aplica la misma fórmula.

¿Qué significan las categorías?

Esta herramienta usa los rangos estándar de la OMS: por debajo de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es normal, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad.

¿Es el IMC una medida fiable de la salud?

El IMC es una cifra rápida de cribado, no un diagnóstico. No distingue el músculo de la grasa y no tiene en cuenta la composición corporal, la edad ni el sexo, por lo que una persona muy musculada puede salir como sobrepeso. Tómalo como un indicador general, no como una imagen completa.

¿Qué pasa si dejo un campo vacío o escribo cero?

Si un campo está vacío, no es un número, o es cero o negativo, el resultado y la categoría muestran un guion (—). La altura debe ser mayor que cero porque el IMC divide entre la altura al cuadrado.

¿Mis números se envían a un servidor?

No. Cada cálculo se ejecuta 100 % en el lado del cliente, dentro de tu navegador, sin subidas ni comunicación con ningún servidor, así que la altura y el peso que introduces nunca salen de tu dispositivo.