BMI ক্যালকুলেটর

BMI ক্যালকুলেটর কী?

BMI ক্যালকুলেটর বডি মাস ইনডেক্স অনুমান করে, একটি বহুল ব্যবহৃত স্ক্রিনিং সংখ্যা যা একজন ব্যক্তির ওজনকে তার উচ্চতার সঙ্গে সম্পর্কিত করে। ফিটনেস লক্ষ্য অনুসরণকারী ব্যক্তি, দ্রুত প্রথম পর্যবেক্ষণের জন্য চিকিৎসক, এবং মানক পরিসরের তুলনায় নিজের অবস্থান জানতে আগ্রহী যে কেউ এটি ব্যবহার করেন। সেটিংসে সেগমেন্টেড কন্ট্রোল দিয়ে আপনার একক ব্যবস্থা বেছে নিন, আপনার উচ্চতা ও ওজন লিখুন, আর শুধু-পঠনযোগ্য ফলাফল ক্ষেত্র এক দশমিক স্থান পর্যন্ত গোল করা আপনার BMI দেখায়। এর নিচে, একটি শ্রেণি লেবেল আপনার সংখ্যাকে WHO পরিসরের সঙ্গে যুক্ত করে: কম ওজন, স্বাভাবিক, অতিরিক্ত ওজন, বা স্থূলতা। BMI একটি সাধারণ স্ক্রিনিং সংখ্যা, রোগনির্ণয় নয়, এবং এটি পেশির ভর, শরীরের গঠন, বয়স বা লিঙ্গ বিবেচনা করে না।

BMI ক্যালকুলেটর কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. সেটিংস খুলুন এবং আপনার একক ব্যবস্থা বেছে নিন: মেট্রিক (cm ও kg) বা ইম্পেরিয়াল (in ও lb)।
2. উচ্চতা ক্ষেত্রে, এর লেবেলে দেখানো এককে আপনার উচ্চতা লিখুন।
3. ওজন ক্ষেত্রে, এর লেবেলে দেখানো এককে আপনার ওজন লিখুন।
4. শুধু-পঠনযোগ্য ফলাফল ক্ষেত্রে আপনার BMI পড়ুন; টাইপ করার সঙ্গে সঙ্গে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় হিসাব হয়।
5. নিচের শ্রেণি লেবেল দেখে জানুন আপনার BMI কোন WHO পরিসরে পড়ে।

উদাহরণ

ব্যবস্থা: মেট্রিক, উচ্চতা = 170 cm, ওজন = 65 kg

BMI 22.5 — স্বাভাবিক

ব্যবস্থা: মেট্রিক, উচ্চতা = 160 cm, ওজন = 80 kg

BMI 31.3 — স্থূলতা

ব্যবস্থা: ইম্পেরিয়াল, উচ্চতা = 70 in, ওজন = 150 lb

BMI 21.5 — স্বাভাবিক

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

BMI কীভাবে হিসাব করা হয়?

BMI হলো কিলোগ্রামে ওজনকে মিটারে উচ্চতার বর্গ দিয়ে ভাগ করা (kg / m²)। ইম্পেরিয়াল ইনপুট প্রথমে রূপান্তরিত হয়: ইঞ্চিকে 0.0254 দিয়ে গুণ করে মিটার এবং পাউন্ডকে 0.453592 দিয়ে গুণ করে কিলোগ্রাম পাওয়া যায়, তারপর একই সূত্র প্রয়োগ করা হয়।

শ্রেণিগুলোর অর্থ কী?

এই টুলটি মানক WHO পরিসর ব্যবহার করে: 18.5-এর নিচে কম ওজন, 18.5 থেকে 24.9 স্বাভাবিক, 25 থেকে 29.9 অতিরিক্ত ওজন, এবং 30 বা তার বেশি স্থূলতা।

BMI কি স্বাস্থ্যের সঠিক পরিমাপ?

BMI একটি দ্রুত স্ক্রিনিং সংখ্যা, রোগনির্ণয় নয়। এটি পেশি ও চর্বির মধ্যে পার্থক্য করে না এবং শরীরের গঠন, বয়স বা লিঙ্গ বিবেচনা করে না, তাই খুব পেশিবহুল ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজন হিসেবে দেখা দিতে পারেন। একে একটি সাধারণ নির্দেশক হিসেবে দেখুন, সম্পূর্ণ চিত্র নয়।

কোনো ক্ষেত্র খালি রাখলে বা শূন্য লিখলে কী হয়?

কোনো ক্ষেত্র খালি থাকলে, সংখ্যা না হলে, বা শূন্য বা ঋণাত্মক হলে ফলাফল ও শ্রেণি একটি ড্যাশ (—) দেখায়। উচ্চতা শূন্যের চেয়ে বড় হতে হবে কারণ BMI উচ্চতার বর্গ দিয়ে ভাগ করে।

আমার সংখ্যাগুলো কি কোনো সার্ভারে পাঠানো হয়?

না। প্রতিটি হিসাব আপনার ব্রাউজারে 100% ক্লায়েন্ট-সাইডে চলে, কোনো আপলোড নেই এবং কোনো সার্ভার যোগাযোগ নেই, তাই আপনি যে উচ্চতা ও ওজন লেখেন সেগুলো কখনও আপনার ডিভাইস ছেড়ে যায় না।